Workshops

Yoga Michaela Pfütsch Workshops

Jahreskreisfest „Mabon“ Herbst Tag– und Nachtgleiche

Freitag, 18. September 2020 ab 18.00 Uhr

 

Herbst Tag– und Nachtgleiche, das heißt Tag und Nacht sind gleich lang. Der Augenblick zwischen Sommer und Winter, die Natur befindet sich hier im Gleichgewicht bevor sich das Rad, der Zyklus der Natur, weiterdreht. Was zur Frühlings Tag– und Nachtgleiche mit der keimenden Saat begann wird nun mit der Ernte beendet. Die Kräfte, die sich über den Sommer in reicher Fülle gezeigt haben, treten langsam ihren Rückzug an. Was darf jetzt unseren Speicher füllen? Was nährt uns über den Winter? Eine Zeit um noch einmal alle Kräfte zu sammeln. Eine Zeit um noch einmal ausgelassen die Farben des Herbstes, die Farben der Natur zu genießen und aufzusaugen, eine wunderbare Gelegenheit gemeinsam kraftvolle Rituale zu erleben.

 

Möchtest du mehr erfahren? Diese besondere Kraft im Gleichgewicht für dich nutzen?
 

Was dich erwartet: 

  • Eine herzliche Gemeinschaft im Kreis am Feuer. 
  • Erzählungen über das, was im Außen und im Innen passiert. 
  • Geschichten über die alten Bräuche und Traditionen und wie du all das im Alltag für dich nutzen kannst. 
  • Eine Meditation, bei der du ganz für dich sein und eintauchen kannst, um zu dir zu schauen und deine Kraft zu stärken. Bewusstsein für dich. 
  • Ein Ritual, um diese Qualitäten, deine Erkenntnisse und Erfahrungen, greifbar zu machen und sie so ganz in dir spürbar und lebendig werden zu lassen. 


"Ohne Rituale sind wir wie Schiffe die aneinander vorbei durch die finstere Nacht gleiten. Rituale erlauben uns die Schönheit im Anderen zu sehen." (Malidoma Somé)
  
Weckt es eine Sehnsucht in dir, möchtest du wieder bewusst Teil der Natur sein und diese Kräfte rufen, dann sei von Herzen gerne dabei und belebe den Kreis und diese – unsere – Tradition mit deiner Kraft.
  
Kosten: 15,00 EUR

Bitte anmelden! 

„Chakra Abenteuer“  Eine Reise in deine ureigene Weisheit

Freitag, 09. Oktober 2020 18.00 – 19.30 Uhr

 

Dich erwartet eine Reise in deine Energiezentren. Die Chakren sind Energiewirbel, die helfen den Fluss unserer Energie innerhalb und außerhalb unseres Körpers und unserer Aura zu regulieren. 

Körperlich gesehen stehen diese Energiezentren in Verbindung mit verschiedenen Organen, dem Nervensystem und dem Hormonsystem. Psychisch gesehen beeinflusst jedes dieser Chakren einen speziellen Aspekt unseres Lebens. Von unseren ursprünglichen Instinkten bis hin zu unserer Spiritualität.

Jedes Problem, körperlicher oder seelischer Natur, kann einem dieser Chakren zugeordnet werden.


Was dich erwartet:

Eine Kombination aus Meditation, Musik, freier Bewegung und kreativem Ausdruck. Eine Heilige Zeit für dich, in der sich deine Seele, deine Instinkte, deine Körperweisheit frei ausdrücken können. Eine Zeit in der du dir selbst lauschen kannst, dich spüren kannst, dich selbst ganz frei erkennen kannst.


Meditation: Zeit um dich mit dem jeweiligen Chakra zu verbinden. Mit seiner Qualität, seiner Energie und dem Gefühl für diesen Bereich in deinem Körper.


Musik: Erlebe die Magie der Musik in seiner einzigartigen Fähigkeit uns auf so vielen verschiedenen Ebenen zu berühren – körperlich, emotional und seelisch –was sie zu einem kraftvollen Instrument für unsere Gesundheit macht. In vielen Naturkulturen spielt Musik noch immer die Rolle des Heilers und Therapeuten.


Bewegung:  „Tanzen ist ein Gespräch zwischen Körper und Seele“ – jeder kennt die Wirkung von Musik auf den Körper. Unweigerlich bewegt er sich, wenn Musik uns berührt. Wir sind geboren um uns frei zu bewegen. Alles was wir je durchleben steckt in unserem Körper. Durch unsere Lebensumstände haben wir leider oft den Bezug zu unserem Körper verloren. Glücklicherweise steckt die tiefe, angeborene Weisheit unseres Körpers in uns – sie ist da und möchte geweckt werden. So lädt dich dieses Abenteuer ein, deinem Körper wieder zu vertrauen. Ihn sich frei bewegen zu lassen durch die Musik ohne Vorgabe, ohne Choreografie. Dein Körper, deine Seele sind es, welche dir erzählen wo und warum Verspannungen, Blockaden und Enge im Körper sitzen. Hier gibt es kein Richtig und kein Falsch. Es gibt dich, deinen Körper, deine Seele, deine innersten Weisheiten und Einsichten. welche sich durch freies Bewegen ausdrücken können.

Kreativer Ausdruck: Mache das Erlebte durch Farben sichtbar und setze dieser Erfahrung einen Anker. Durch kreativen Ausdruck können sich all diese Energien, diese Einsichten und Weisheiten in deinem Leben verankern. Das Innen kann nach außen sichtbar gemacht werden. Dazu musst du kein Künstler sein, hier geht es ums Fühlen und den kreativen Ausdruck deiner Selbst.


Wir freuen uns ganz sehr auf dieses Abenteuer mit dir. Ein freies Erleben und Ausdrücken deiner Selbst. Ein Abtauchen in die tiefsten Instinkte und höchsten Visionen ohne Grenzen. Erlebe dich selbst in deiner ursprünglichsten Art ohne Einfluss von außen. Erfahre ein Ablösen von allem was dich einschränkt, blockiert und abhält einfach ganz Du zu sein. 


Max. 10 Teilnehmer


Kosten: 15,- Euro

Bitte anmelden!

Töpfer-Workshop „Wind und Klang“ mit Bettina Jacob (Moosgrün-Herzstücke)

Samstag, 17. Oktober 2020. 14.00 bis ca. 18.00 Uhr


Der Herbstwind weht die bunten Blätter vom Baum. Ein sanftes, tanzendes Loslassen – ein Spiel dem man gerne zusieht. Ein Rauschen in den Blättern, dem man gerne lauscht.


„Was kostet es unsere Träume wahr werden zu lassen? Einfach Mut.“

Wir tauchen ein in eine Meditation. Finden unsere Vision von einem Klangspiel, welches uns mit dem Element Luft und Mutter Erde verbindet. Was ist wichtig zu wissen über unser eigens getöpfertes, mit den eigenen Händen erschaffenes Kunststück? Wir weben unsere Wünsche und Träume hinein und sind tief verbunden in diesem Entstehungsprozess.

Zum Abschluss darf Körper und Seele bei einer Klangmeditation entspannen und Kraft tanken.


Was dich Erwartet:

  • Meditation um die Vision deines Windspieles ins Leben zu rufen
  • eine kurze Einführung in das Töpfern mit Techniken und wichtigen Hinweisen von Betti
  • eine abschließende Klang Meditation mit Micha und Kristina


Max. 10 Teilnehmer


Kosten: 35,00 Euro + Materialkosten


Es gibt die Möglichkeit für einen 2. Workshop, bei dem du dein Windspiel glasieren und ihm Farbe verleihen kannst. Einen Termin finden wir gemeinsam. Die Kosten für das Glasieren betragen 10,00 Euro.

Workshop „Yoga und die Kraft der Elemente“ Teil 4 – Luft

Sonntag, 18. Oktober 2020 14.00 – 17.00 Uhr

Schenke dir ein Wochenende ganz für dich. Vielleicht erst das Töpfern eines Windspiels und dann am Sonntag eintauchen mit Körper und Seele in das Element Luft.

Mit diesem vierte Teil der Workshop-Reihe „Yoga und die Kraft der Elemente“ werden wir speziell auf die Kraft der Luft in uns eingehen.
 
Wir alle kennen die Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Es sind die Elemente, welche unsere Natur – unseren Planeten ausmachen. Auch in uns finden wir all diese Elemente – auch wir sind Natur.
 
Aber fühlen wir tatsächlich diese Elemente in uns und nutzen sie für uns?  Spüren wir unseren lebendigen Körper in all seinen Facetten? Trägt er uns stabil und kraftvoll wie die Erde? Fließt er sanft aber auch kraftvoll in seiner Bewegung  wie das Wasser? Pulsiert er warm und lädt unsere Energie auf, sich ausdehnend wie das Feuer?  Nimmt er Sauerstoff und Energie auf durch die Luft die uns füllt? Spüren wir den Raum, wenn wir den Körper mit all diesen Elementen bewegen und  ihn wieder zur Ruhe kommen lassen? Können wir uns ganz einlassen auf diese Elemente in uns und um uns? Und so unseren Körper uns wieder führen lassen?
 
Spüre in diesem Workshop noch tiefer in den Körper. Spüre, wo ist dein Körper im Raum. Wo ist er Erde, Wasser, Feuer, Luft und wo ist Raum. Wo in dir spürst du all dies und wie nutzt du diese Elemente von außen, um noch tiefer in dich zu spüren und wie unterstützen sie dich.
 
Spüre deinen Körper in Bewegung – lebendig! Nimm ihn wahr bis in jede Zelle. Die verschiedenen Lagen deines Körpers. Haut – Muskeln – Knochen – Gelenke – Faszien, den Dialog den diese Lagen miteinander führen. Erlebe die Neugier, deinen Körper immer wieder aufs Neue zu entdecken, zu fühlen und mit dieser Neugier in jede Bewegung zu fließen. Neugierig darauf wie die Erde dir Auftrieb gibt, wie das Wasser dich fließen lässt, wie durch Feuer Energie entsteht, wie die Luft dir Weite schenkt und so viel Raum für Leben.
 
Was dich erwartet: 

  • Meditation zu Beginn und Ende der Praxis, um die Elemente zu spüren.
  • Yogapraxis, welche dich von Innen und Außen mit dem Element Luft verbindet.
  • Yin-Klang-Praxis, welche dich tief in das Element Luft entspannen lässt und dich dieses noch tiefer erfahren lässt, begleitet von intensiven Klängen.
  • Ein Verständnis dafür, wie das Element Luft in und um uns wirkt.


 Kosten: 30,- EUR
 Bitte anmelden!

Jahreskreisfest „Samhain“

Samstag, 31. Oktober 2020 ab 18.00 Uhr

Die Kraft von Vollmond und Jahreskreisfest vereint. Der endgültige Übergang in die dunkle Hälfte des Jahres. Alle Ernte ist abgeschlossen und es zieht sich alles nach Innen zurück. Das alte Jahr endet und das neue beginnt. Eine Zeit um auf das vergangene Jahr zurück zu schauen und hinein zu spüren, was nehme ich mit in das Neue. Mit dem sanften Licht der vollen Mondin alles zu betrachten was geerntet wurde. Eine Zeit des Opferns, des Loslassens und des Akzeptierens. Eine Verbindung zu schaffen zu den Ahnen und diese um ihre Hilfe und Unterstützung zu bitten. 


Möchtest du mehr erfahren und diesen Übergang in die dunkle Hälfte bewusst zelebrieren?

Was dich erwartet: 

  • Eine herzliche Gemeinschaft im Kreis am Feuer. 
  • Erzählungen über das, was im Außen und im Innen passiert. 
  • Geschichten über die alten Bräuche und Traditionen und wie du all das im Alltag für dich nutzen kannst. 
  • Eine Meditation, bei der du ganz für dich sein und eintauchen kannst, um zu dir zu schauen und deine Kraft zu stärken. Bewusstsein für dich. 
  • Ein Ritual, um diese Qualitäten, deine Erkenntnisse und Erfahrungen, greifbar zu machen und sie so ganz in dir spürbar und lebendig werden zu lassen. 


"Ohne Rituale sind wir wie Schiffe die aneinander vorbei durch die finstere Nacht gleiten. Rituale erlauben uns die Schönheit im Anderen zu sehen." (Malidoma Somé)
  
Weckt es eine Sehnsucht in dir, möchtest du wieder bewusst Teil der Natur sein und diese Kräfte rufen, dann sei von Herzen gerne dabei und belebe den Kreis und diese – unsere – Tradition mit deiner Kraft.
  
Kosten: 15,00 EUR

Bitte anmelden! 

Regelmäßige Workshops

Michaela Pfütsch Yoga Mantra Singen Musik Gitarre

Herzensstimme

alle 14 Tage Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr (jede gerade Woche)


Ein sehr großes Anliegen ist mir, Menschen wieder zusammen zu bringen. Wieder eine Gemeinschaft zu bilden in einer Zeit, in der viele sich sehr alleine fühlen.

Es ist so wichtig dieses Miteinander zu haben, sich geborgen und als Teil des Ganzen zu fühlen. So Halt und Vertrauen zu finden. Sich miteinander freuen, Spaß haben, weinen, lachen, reden, schweigen, zuhören, ...


Singen ist eine ganz wundervolle Möglichkeit miteinander zu sein. Einfach zu sein und den anderen fühlen.


So freue ich mich ein ganz freies Zusammensein und singen oder einfach nur zuhören anzubieten.

Durch das Singen kommen wir wieder ganz in unseren Rhythmus, füllen uns wieder auf, berühren uns im Herzen, schenken uns Freiheit und ein tiefes friedvolles Gefühl im Herzen, um nur einige der vielen positiven Effekte von Musik und Singen zu nennen.


Zusammen mit Kristina, die uns auf Gitarre oder Klavier und mit ihrer tollen Stimme begleiten wird. Und auch sie freut sich sehr auf dieses Miteinander und jede Seele, die mit auf diese Herzensreise kommt:


 "Ich spreche oft mit Menschen über das Singen. Die meisten sagen sie  würden so gern auch einmal singen, trauen sich aber nicht, weil sie  glauben es nicht zu „können“. Ich bin davon überzeugt, jeder Mensch KANN  singen und noch viel mehr bin ich davon überzeugt, jeder Mensch SOLLTE  singen. Singen macht frei und glücklich… und Spaß!
Beim Mantrasingen geht es nicht darum „schön“ oder „richtig“ zu singen.  Es geht darum, unsere Stimmen und unsere Herzen zu öffnen, um die tiefe  Wirkung der Mantras zu erleben. Jeder Mensch hat sein eigenes,  besonderes Instrument, nämlich den eigenen Körper mit einer  einzigartigen Stimme.
Und viele von uns haben dieses Instrument noch nie  gespielt und darum auch noch nie gehört. Das Erlebnis, die eigene mit  vielen anderen, einzigartige Stimmen in einer Gruppe zu vereinen und zu  einem großen Klangerlebnis zu machen, das möchte ich gern mit euch  teilen und hören und vor allem im Herzen und im ganzen Körper spüren.
Es wird zu einem großen Miteinander, wenn wir unsere individuellen  Klänge vereinen und die Schwingungen der Melodien aus unseren Herzen in  die Herzen der anderen schicken. Denn dort ist wo Musik entsteht! Nicht  im Kopf, in der Kehle oder im Bauch, nicht durch Perfektion oder  Technik. 
Sie entsteht im Herzen wenn wir es öffnen und ihm so eine  Stimme geben. Unsere Herzensstimme…"
 

Preis: 10,- €

Jahreskreisfeste




Jeder kennt die Kraft und Freude, die der Frühling mitbringt, die Energie die wieder fließt und den Drang nach draußen zu gehen und das neue Leben tief einzuatmen. Der Sommer, wo wir uns frei in der Natur bewegen können, barfuß auf der Erde wandeln, die Wärme der Sonne auf der Haut spüren. Der Herbst, der uns mit seiner Fülle und Farbe ganz verzaubert durchs bunte Laub toben lässt. Der Winter, der den Schnee und die Stille bringt, den Rückzug, die Zeit ins Innen zu gehen und zu ruhen.

Die Jahreskreisfeste, welche nach unserer alten Tradition alle 6 Wochen gefeiert werden, geben uns einen tieferen Einblick in die Qualitäten dieser Jahreszeiten. Auch wir sind ein wichtiger Teil der Natur und mit ihr verbunden. Was spiegelt uns die Natur, was passiert auch in uns selbst und wie kann ich diese Jahreszeit im Außen für mich nutzen?

Was dich erwartet:
Eine herzliche Gemeinschaft im Kreis am Feuer.
Erzählungen über das, was im Außen und im Innen passiert.
Geschichten über die alten Bräuche und Traditionen und wie du all das im Alltag für dich nutzen kannst.
Eine Meditation, bei der du ganz für dich sein und eintauchen kannst, um zu dir zu schauen und deine Kraft zu stärken. Bewusstsein für dich.
Ein Ritual, um diese Qualitäten, deine Erkenntnisse und Erfahrungen, greifbar zu machen und sie so ganz in dir spürbar und lebendig werden zu lassen.

"Ohne Rituale sind wir wie Schiffe die einander vorbei durch die finstere Nacht gleiten. Rituale erlauben uns die Schönheit im Anderen zu sehen." (Malidoma Somé)

Ich freue mich sehr auf dieses Ritual des Kreises, der Gemeinschaft.

Das Ritual, am Feuer den Geschichten und Erzählungen von unseren Wurzeln zu lauschen und etwas tief in uns erinnern zu lassen.
Das Ritual, abzutauchen ins Innere und die eigene Kraft, die eigene Stärke und das Sein, zu sehen, zu spüren und zu wecken.
Das Ritual, unsere Stimme, unsere Hände, die Herzen und das eigene Tun zu nutzen, um der Kraft des Rituals Ausdruck zu verleihen.

All diese Rituale, die ein großer wichtiger Teil unserer Gesellschaft waren, werden durch uns für unser Hier und Jetzt wieder lebendig.

Weckt es eine Sehnsucht in dir, möchtest du wieder bewusst Teil der Natur sein und diese Kräfte rufen, dann sei von Herzen gerne dabei und belebe den Kreis und diese – unsere – Tradition mit deiner Kraft.

Preis:    10,- €

Michaela Pfütsch Yoga Natur Naturtag

Natur Yogatag




Wir alle kennen dieses ruhige, entspannte Gefühl, wenn wir Zeit im Wald, am Flus oder See, auf Wiesen, in den Bergen,...  verbracht haben. 
Die Natur schenkt uns ein Gefühl von Weite, Freiheit und Frische. Sie lässt uns wieder Energie tanken und in uns dieses Gefühl von Verbundenheit entstehen. 

So erleben wir den Zauber der Natur mal ganz intensiv, immer mal wieder anders.
Mal mit Yoga, Meditationen, Singen, Atem, kleinen Ritualen, allem was gebraucht und gewünscht wird. 

Wir werden uns einmal im Monat treffen, um die Kraft der Natur und allem was sie uns schenkt zu nutzen und uns zu füllen.
Orte finden, ganz ohne Verkehr und nur mit den Geräuschen der Natur, Ruhe finden. Unsere Sinne wieder schärfen. 

"Wir brauchen nicht mehr Schlaf.
Es sind unsere Seelen die müde sind,
nicht unser Körper.
 Wir brauchen Natur.
 Wir brauchen Magie.
Wir brauchen Abenteuer.
Wir brauchen Freiheit.
Wir brauchen Wahrheit.
Wir brauchen Ruhe.
Wir brauchen nicht mehr Schlaf.
Wir müssen aufwachen und leben."
Brooke Hampton 


Preis: 80,- Euro
(Verpflegung inbegriffen)