Körper Atem Seele Yoga Salzgrotte Siegritz Himalayasalz Natursalz Salzsole

Salzgrotte - Tepidarium - Solevernebler

Herzlich willkommen in unserer Salzgrotte!

Die Innenwände der Salzgrotte sind mit Salzsteinen aus dem Himalaya und Pakistan verkleidet, welche indirekt beleuchtet werden. So entsteht eine ganz besonders warme Wohlfühlatmosphäre. Der Baustein Salz ist aber nicht nur optisch, durch das angenehme Farbenspiel der Salzsteine, eine Wohltat für unser seelisches Befinden. Die Atemluft wird durch das freigesetzte Salz mit negativen Ionen angereichert. Nach wissenschaftlichen Untersuchungen bewirkt ein hoher Anteil an Negativionen in der Raumluft eine Steigerung des körperlichen Wohlbefindens. Das spezielle Mikroklima, das durch die Natursalze geschaffen wird, zeichnet sich durch eine besondere bakteriologische Reinheit aus und hat ähnlich belebende Eigenschaften, wie die Meeresluft oder in Salzstollen. Durch den Einsatz natürlicher Salze werden viele lebenswichtige Mineralien, wie z. B. Jod, Magnesium, Calcium oder Kalium freigesetzt.

Körper Atem Seele Yoga Salzgrotte Himalayasalz Natursalz Liegestuhl Solenebel

Der Saunaofen macht die Salzgrotte auf Wunsch gleichzeitig zu einem Tepidarium (Raumtemperatur ca. 40°C).


Ein integrierter Bestandteil des Raumes ist ein Ultraschall-Solevernebler, ein medizinisches Gerät, das Salzaerosol produziert. Je nach Anwendung kann mit diesem Salzgenerator wahlweise Sole, physiologische Kochsalzlösung, Meerwasser, Meerwasser mit Salz vom Toten Meer oder von Kristallsalzen aus dem Himalaya (= Halitsalz) vernebelt werden. Solenebel bringt Ihren Körper in Schwung – Hautkrankheiten wie Neurodermitis, Akne oder Schuppenflechte werden von Dermatologen aufgrund der antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkung von Salz mit Sole behandelt.

Es gibt eine integrierte Musikanlage, die deine Auszeit in der Salzgrotte mit sanften Klängen untermalt. Außerdem lädt der Sternenhimmel über dir zum Träumen und Abschalten ein. Der warme Korkboden speichert die Körper- und Umgebungswärme und gibt sie wieder ab, so dass du auch barfuß ein wohlig warmes Gefühl haben wirst.

Körper Atem Seele Yoga Saunaofen Salzgrotte Harvia Tepidarium
Körper Atem Seele Yoga Michaela Pfütsch Salzgrotte Halit

Halit als Heilstein

 

Halit (Steinsalz) als Heilstein

In der Mythologie gilt Halit als ein uraltes Kulturgut und Heilmittel, um das sich ein reichhaltiges Brauchtum rankt. Dabei waren weltweit stets drei Eigenschaften von großer Bedeutung: Halit besitzt die Fähigkeit zu schützen, zu reinigen und zu heilen.

Spirituell
...wirkt Halit reinigend und befreiend. Er fördert die Bewusstheit und ermöglicht so, sich gegen subtile Einflüsse und Manipulationen zu schützen.

Seelisch
...bringt Halit inneres Gleichgewicht. Er hilft, Verhaftungen und unbewusste Verhaltensmuster aufzulösen und lindert melancholische Stimmungen.

Mental
...hilft Halit, alte Denkgewohnheiten loszulassen. Er förder die Konzentration und stärkt die Entscheidungskraft.

Körperlich
...reguliert Halit Nervensystem, Stoffwechsel und Wasserhaushalt. Er entschlackt, entgiftet und reinigt Atemwege, Darm und Haut.

(Quelle: "Die Steinheilkunde" von Michael Gienger; ISBN 978-3-89060-648-4) 

Angebote in der Salzgrotte

Die Salzgrotte als Tepidarium

(der Einsatz des Saunaofens in Kombination mit anderen Angeboten ist optional)

Ein Tepidarium (lat. tepidus „lauwarm“) ist ein Wärmeraum. Die Lufttemperatur beträgt üblicherweise etwa 38 bis 40 °C. Der Besuch erfolgt leicht bekleidet.  Wie der Name bereits andeutet, ist das Konzept römischen Ursprungs und war Teil der Badekultur im Römischen Reich. Im Gegensatz zur damaligen Praxis wird heute eine etwas höhere Temperatur verwendet. Durch die ein wenig über der Körpertemperatur liegende Raumtemperatur wird die Durchblutung des Körpergewebes verbessert; dies erleichtert die Entspannung. 

 

*3,00 EUR Aufpreis pro Person für Tepidarium (Raumwärme ca.  40°C) 

Inhalation Solenebel

(Dauer der Anwendung 45 Minuten)

  • gesundes Mikroklima in der Salzgrotte durch Soleverneblung
  • entspannende Hintergrundmusik
  • bequeme Liegestühle unterm Sternenhimmel
  • besondere Atmosphäre durch beleuchtete Natursalzwände
  • optional Tepidarium*

 

Preise:

12,00 EUR pro Person
15,00 EUR pro Person mit Wärme (ca. 40°C)
  7,00 EUR für Kinder von 6 bis 12 Jahre
Kinder bis 5 Jahre frei

Stempelkarte:  nach 10 Besuchen ist der 11. Besuch kostenfrei

Yin Yoga im Salz-Tepidarium

(max. 3 Teilnehmer, Termin auf Anfrage, nur mit Voranmeldung)
Dauer des Kurses: 75 Minuten

Im Yin Yoga werden alle Yogaübungen passiv (ohne Muskelkraft) über einen längeren Zeitraum gehalten. Dadurch wird die Energie in den Meridianen (Energiebahnen im Körper) stimuliert, was den flüssigen Inhalt in den Gelenken regeneriert. Das Fasziengewebe, welches besonders auf Stress reagiert und verkrampft, so auch starke Schmerzen verursacht, wird hier sanft wieder gedehnt.  Der Körper bekommt wieder mehr Raum und Beweglichkeit und kann entspannen. Durch die Ruhe in dieser sanften Praxis, lernst du auch deinen unruhigen Geist zur Ruhe zu bringen und deinen Körper selbst und sanft zu entspannen. 

 

Erlebe die intensive Yin Yoga Praxis in der Salzgrotte. Die Wärme des Saunaofens unterstützt den Körper in der Dehnung, so dass du leichter in die Positionen hinein entspannen kannst. Während der Abschlussentspannung im Solenebel reinigt und entspannt dein tiefer, bewusster Atem die Atemwege.

 

Preis:

70,00 EUR pro Person (Einzelsitzung)
35,00 EUR pro Person (2 Teilnehmer)
25,00 EUR pro Person (3 Teilnehmer)

Atem Kraft im Solenebel

(max. 3 Teilnehmer, Termin auf Anfrage, nur mit Voranmeldung)

Dauer des Kurses: 60 Minuten

Der Kurs „Atem Kraft“ in der Salzgrotte wird durch den Solenebel gefühlt zum Tag am Meer, Lunge und Atemwege werden zusätzlich entspannt und gereinigt. 

 

Atem ist mehr als nur ein- und ausatmen. Atem ist Leben, Energie, Raum und Weite. Atmest du wirklich? Kennst du deine Atemmuster und auch die Kraft, welche dein Atem birgt? Kannst du deinen Atem deinen Körper bewegen lassen? In diesem Kurs verbindest du dich wieder bewusst mit der heilsamen Kraft deines Atems und lernst ihn bewusst zu nutzen. Durch unseren Alltag mit vielen Herausforderungen und Terminen verlieren wir oft unseren Atemtiefpunkt, atmen so sehr flach und kaum wahrnehmbar und kämpfen oft mit Verspannungen und Schmerzen im Kopf–Nacken–Schulterbereich. Du kannst so dein Atemvolumen vergrößern und trainierst gleichzeitig deine Haltemuskulatur.

 

Preis:

60,00 EUR pro Person (Einzelsitzung)
30,00 EUR pro Person (2 Teilnehmer)
20,00 EUR pro Person (3 Teilnehmer)

Yoga-Therapie im Salz-Tepidarium

(Termin auf Anfrage, nur mit Voranmeldung)
Dauer der Einzelsitzung: 75 Minuten

Ich gehe gezielt auf dein persönliches Anliegen, deine körperlichen Beschwerden und dahinterliegende seelische Aspekte ein, indem wir Elemente des Therapeutischen Yoga mit Übungen aus Yin Yoga und Atem Kraft verbinden. Über die indische Chakrenlehre und schamanische Energiearbeit kommen wir energetisch in die Tiefe. So führe ich dich in eine Selbsterfahrung, die deine natürlichen Selbstheilungskräfte aktivieren wird.

 

Preis:

70,00 EUR pro Person (Einzelsitzung)

Mantra Meditation in der Salzgrotte

(max. 8 Teilnehmer, Termin auf Anfrage, nur mit Voranmeldung)
Dauer der Mantra Meditation: 45 Minuten

Gesang gibt es, seit es die Menschheit gibt und genauso lange aktiviert die eigene Stimme auch schon die Selbstheilungskräfte des Körpers durch ihre tiefe Vibration. Wir singen ein Mantra für ca. 20 Minuten, der Geist kommt zur Ruhe und jede Zelle schwingt. Erlebe dann die lebendige, tiefe Stille danach. Spüre DICH im sanften Solenebel.

Auf Wunsch kann dieses Mantra für eine spezielle Situation im Leben sein, speziell für ein Organ oder einen Bereich deines Körpers.

 

Preis:

15,00 EUR pro Person

Märchenstunde in der „Märchenhöhle“

(max. 8 Teilnehmer, Termin auf Anfrage, nur mit Voranmeldung)
Dauer der Märchenstunde: 60 Minuten

Salz ist Erde, so laden wir dich zur Märchenstunde in unsere kleine „Höhle“ ein, um die Welt der Märchen und Geschichten ganz neu zu entdecken. Eine einführende Meditation löst dich vom Alltag, so kannst du mit freiem Geist und offenem Herzen lauschen. Momente der Ruhe geben dem Gehörten Zeit, Raum in dir zu finden, zu spüren was es mit dir macht und welche Impulse es weckt. Abschließend erfährst du was hinter dem Märchen steckt und was es uns über das Leben und unsere vielen Rollen erzählt.

 

Preis:
15,00 EUR pro Person

Wellness

Körper Atem Seele Yoga Michaela Pfütsch Klangwelt Kristina Werner Salzgrotte

Klangerlebnis in der Salzgrotte

Dauer: 60 Minuten
Preise: 69,00 EUR 1 Person / 109,00 EUR 2 Personen
 

Eine Kombination aus der Anwendung von Körpermonochord, Stimmgabeln und Klangschalen bringt dich in einen Zustand der tiefen Ruhe und Entspannung.
 
In Verbindung mit Gesang, den Düften von ausgewählten ätherischen Ölen und den Klängen von Gitarre, Klangröhren, Kristallklangschalen, Kalimba, indianischen Medizinflöten, schamanischer Trommel oder Ocean Drum, Regenmacher und den Koshis dringen die Schwingungen tief in jede deiner Zellen ein, lösen muskuläre und/oder energetische Blockaden und bringen dich so wieder in Einklang und Harmonie mit deiner eigenen Symphonie. Die Klänge erreichen nicht nur deine Ohren, auch dein Herz (Puls und Blutdruck) und deine Seele können zur Ruhe kommen.


All diese Klänge werden dich im besonderen Ambiente der Salzgrotte umhüllen. Beim Nachruhen in wohliger Wärme unterm Sternenhimmel, wirst du vom Nachklang der Schwingungen in deinen Zellen davon getragen in eine tiefe Entspannung.

Inhalte von Youtube werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf “Zustimmen & anzeigen”, um zuzustimmen, dass die erforderlichen Daten an Youtube weitergeleitet werden, und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in unserer Datenschutz. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen. Gehe dazu einfach in deine eigenen Cookie-Einstellungen.

Zustimmen & anzeigen

Yin & Yang Ganzkörpermassage

Dauer: 60 Minuten
Preis: 70,00 EUR

Diese wohltuende Yin & Yang Ganzkörpermassage in der warmen Salzgrotte (ca. 34°C) ist ein ganz besonderes Geschenk, das du dir selbst oder einem lieben Menschen machen kannst.

Die Yin & Yang-Massagetechnik verbindet und harmonisiert dein Innen (Gefühle) mit deinem Außen (Körper). Sie bringt Balance in deine Energien, dein Körper darf all seine Anspannung loslassen und du darfst die sanfte Massage mit einem Edelstein-Öl auf deiner Haut genießen.

Auf Wunsch können Ätherische Öle nach Wahl jeder Massage eine ganz persönliche Note geben und sorgen so für eine besondere und individuelle Wohlfühlathmosphäre.

Körper Atem Seele Yoga Michaela Pfütsch Salzgrotte Paarzeit

Paarzeit / Gemeinsame Zeit

Dauer: 60 Minuten


Ihr seid ein Paar, Freunde, Kollegen, eine Familie oder Geschwister und wollt euch eine kleine Auszeit gönnen, um in gemütlichem Ambiente ungestört Zeit zum Reden und Entspannen zu haben und euch gleichzeitig etwas Gutes zu tun? Dann bucht diesen wundervollen Raum für eure private Auszeit. Es erwartet euch eine kleine Überraschung und auf Wunsch begleiten wir euch während der ersten 20 Minuten mit einer geführten Meditation und entspannenden Klängen aus der KlangWelt und/oder machen es euch wohlig warm und verwandeln die Salzgrotte in ein Tepidarium*.

Preise:

17,00 EUR pro Person
20,00 EUR pro Person mit Wärme

mit geführter Meditation und/oder Klang:
25,00 EUR pro Person
28,00 EUR pro Person mit Wärme (ca. 40°C)

 Terminvereinbarung

Die Salzgrotte ist an allen Werktagen geöffnet.
 
 Terminvereinbarung bitte telefonisch unter 0173/47 91 350,
per Email an info@koerper-atem-seele-yoga.de oder persönlich im Yoga-Studio. 

Körper Atem Seele Yoga Salzgrotte Natursalz Salzstein Himalayasalz Solenebel
Körper Atem Seele Yoga Salzgrotte Märchenstunde Himalayasalz Natursalz Solenebel
Körper Atem Seele Yoga Salzgrotte Yin Yoga Atem Kraft Yogamatte Himalayasalz Salzsteine Solenebel
Körper Atem Seele Yoga Michaela Pfütsch Salzgrotte

Hinweis

Die Anwendungen in der Salzgrotte dürfen gemäß §§ 1, 3 Nr. 1 des Gesetzes über die Werbung auf dem Gebiete des Heilwesens (Heilmittelwerbegesetz - HWG) nach derzeitiger Sachlage nicht mit Werbeaussagen in Bezug auf die Beseitigung oder Linderung von Krankheiten, krankhaften Beschwerden und Leiden beworben werden. Wir weisen daher ausdrücklich darauf hin, dass wir keinerlei Heilversprechen machen können und wollen. Wir laden jedoch herzlich dazu ein, unser Salzklima auszuprobieren und sich eine eigene Meinung zu bilden.

Ein Besuch bei uns ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker.